Sobre o Curso
OBJETIVOS
O programa Mais Fértil oferece um curso pré-natal completo, voltado para a saúde da gestante e do bebê. A proposta inclui informações essenciais sobre nutrição, exames laboratoriais, escolha do parto e amamentação, além de práticas de soroterapia e bioquímica regenerativa para otimizar a saúde materno-fetal. Cada aula finaliza com exercícios de respiração e yoga para fortalecimento do assoalho pélvico.
PROGRAMA
Aula 1: Cuidados com a Gravidez e Dúvidas Frequentes
Tópicos abordados:
- Mudanças no corpo durante a gestação.
- Sintomas comuns e estratégias para alívio (náuseas, azia, inchaço, insônia).
- Importância dos exames pré-natais.
- Prevenção de complicações como pré-eclâmpsia e diabetes gestacional.
- Mitos e verdades sobre a gravidez.
Nutrição e Soroterapia:
- Principais nutrientes: Ferro, ácido fólico, magnésio e vitamina D.
- Soroterapia recomendada: Infusão de ferro e complexos vitamínicos para suporte materno-fetal.
Exercícios:
- Respiração diafragmática para relaxamento e controle do estresse.
- Alongamento lombar e pélvico para alívio de desconfortos.
- Exercícios de Kegel para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico.
Aula 2: Exames Laboratoriais e Interpretação de Resultados
Tópicos abordados:
- Exames de sangue essenciais durante a gravidez (hemograma, glicemia, ferro, vitaminas).
- Diagnóstico e controle da diabetes gestacional.
- Deficiência de ferro e anemia na gestação.
Importância da vitamina D, cálcio e outros nutrientes essenciais. - Como interpretar ultrassonografias e outros exames de imagem.
Nutrição e Soroterapia:
- Principais nutrientes: Cálcio, vitamina D, ômega-3 e ferro.
- Soroterapia recomendada: Suplementação intravenosa de ferro e glutationa para melhor absorção e suporte antioxidante.
Exercícios:
- Técnicas de respiração para reduzir o estresse e melhorar a oxigenação do bebê.
Posições para estimular a circulação e reduzir inchaços nas pernas. - Alongamentos para melhorar a postura e reduzir dores na lombar.
Aula 3: Escolha do Parto – Normal ou Cesárea?
Tópicos abordados:
- Diferenças entre parto normal e cesárea.
- Benefícios e desafios de cada tipo de parto.
Indicações médicas para cesárea. - Métodos naturais de alívio da dor no parto (massagens, banhos quentes, posições de alívio).
- Papel do acompanhante no trabalho de parto.
Nutrição e Soroterapia:
- Principais nutrientes: Magnésio, inositol, CoQ10 e resveratrol para suporte cardiovascular e muscular.
- Soroterapia recomendada: Infusão de magnésio e arginina para relaxamento muscular e melhor circulação.
Exercícios:
- Respiração ritmada para controle da dor no parto.
- Posturas que facilitam o trabalho de parto (posição de cócoras, uso da bola suíça).
- Técnicas de relaxamento para reduzir a ansiedade antes do parto.
Aula 4: Nutrição na Gravidez e Lactação + Cuidados com a Amamentação
Tópicos abordados:
- Alimentos essenciais para a saúde materna e fetal (proteínas, ferro, cálcio, ômega-3).
- O que evitar na alimentação durante a gravidez (cafeína em excesso, embutidos, peixes crus).
- Dicas para aumentar a produção de leite materno.
- Principais dificuldades na amamentação e como resolvê-las (pega incorreta, mastite, baixa produção de leite).
- Cuidados com os seios e prevenção de rachaduras e dores.
- Alimentação da mãe no período de amamentação e mitos sobre a produção de leite.
- Nutrição e Soroterapia:
Principais nutrientes: Taurina, colina, DHA e probióticos para suporte à produção de leite e saúde intestinal do bebê. - Soroterapia recomendada: Infusão de aminoácidos essenciais e vitamina C para suporte à lactação e reforço imunológico.
Exercícios:
- Respiração profunda para relaxamento pós-parto e controle emocional.
- Posturas para fortalecimento do assoalho pélvico e melhora da postura durante a amamentação.
- Exercícios para prevenir dores nas costas e tensão muscular causadas pela amamentação.
Conclusão
O Programa Mais Fértil – Curso Pré-Natal e Saúde Materna oferece informação
Qualificada e suporte prático para que gestantes se sintam preparadas para o parto e os desafios da maternidade. Além do conhecimento teórico, as técnicas de respiração e yoga promovem bem-estar físico e emocional, auxiliando na adaptação às mudanças da gestação e do pós-parto. A inclusão de nutrição avançada e soroterapia proporciona um suporte completo para a saúde da mãe e do bebê, garantindo uma gestação equilibrada e um pós-parto mais tranquilo.
Nuestras Redes
